18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Как победить школьную усталость весной?

09:32 28.02.2025 16+
12973
Как победить школьную усталость весной?

Вот несколько простых способов вернуть бодрость и мотивацию:

Гуляй на свежем воздухе – солнце и кислород помогут организму проснуться.

Добавь витамины в рацион - больше фруктов, овощей и орехов.

Высыпайся – режим сна важен даже весной!

Больше движения – утренняя зарядка или прогулка помогут взбодриться.

Ограничь гаджеты перед сном – пусть глаза отдохнут.

Не забывай отдыхать – встречайся с друзьями, слушай музыку, радуй себя мелочами.

Весна – время обновления! Дай себе заряд энергии и двигайся к своим целям с новыми силами
Оставить сообщение